III Semana del Deporte Outdoor de Madrid
El año pasado la Semana del Deporte Outdoor dio un salto adelante y durante seis días programó una buena cantidad de actividades para todos aquellos que querían disfrutar del deporte al aire libre. Para este año, en el que celebran su tercera edición, han preparado siete días cargados de actividades deportivas para que los que buscan una nueva actividad que les conquiste tengan unas cuantas para probar. Como novedad este año salen del Parque del Retiro y acercan sus propuestas al Templo de Debod, a Canal, a Madrid Río, y a los parques Norte, Tierno Galván y Juan Carlos I.
La III Semana del Deporte Outdoor durará del lunes 27 de marzo al domingo 2 de abril. Siete en los que se han programado más de 50 sesiones con horarios variados para que todos encuentren más fácilemnte su día ideal. Este año habrá Running, Boot Camp, Cross Training, Freestyle-Slalom y Yoga. Pero también sesiones para buscar una pérdida de peso o para iniciarnos en el running o mejorar nuestra técnica de carrera. Este año el precio por actividad es de 2,50 euros, que no es gratis pero un precio genial, y las inscripciones se pueden realizar desde la página oficial. Como las plazas están limitadas, si estáis interesados no tardéis en conseguir la vuestra.
El programa completo de la III Semana del Deporte Outdoor de Madrid es éste:
Lunes 27 de marzo
9.45 a 10.45 horas. Cross Training en el Parque del Retiro.
11 a 11.50 horas. Pérdida de peso en Madrid Río.
12.30 a 13.30 horas. Boot Camp en el Parque del Retiro.
19 a 20 horas. Iniciación al Freestyle-Slalom en el Parque del Retiro.
19.15 a 20.15 horas. Boot Camp en el Parque del Retiro.
19.15 a 20.15 horas. Boot Camp en el Parque Tierno Galván.
19.30 a 20.30 horas. Cross Training en el Parque del Retiro.
19.30 a 20.30 horas. Cross Training en el Templo De Debod.
20.30 a 21.30 horas. Boot Camp en el Parque del Retiro.
20.30 a 21.30 horas. Cross Training en el Parque del Retiro.
20.30 a 21.30 horas. Cross Training en Canal.
Martes 28 de marzo
12.30 a 13.30 horas. Boot Camp en el Parque del Retiro.
17 a 17.45 horas. Hiit en Madrid Río.
19.15 a 20.15 horas. Boot Camp en el Parque del Retiro.
19.15 a 20.15 horas. Boot Camp en el Parque Tierno Galván.
19.45 a 20.45 horas. Cross Training en Madrid Río.
20 a 21 horas. Series para mejorar en carrera en el Parque del Retiro.
20 a 21 horas. Boot Camp en el Parque Juan Carlos I.
20-21 horas. Cross Training en el Parque del Retiro.
20-21 horas. Cross Training en el Parque Norte.
20.30-21.30 horas. Boot Camp en el Parque del Retiro.
Miercoles 29 de marzo
9.45 a 10.45 horas. Cross Training en el Parque del Retiro.
17 a 17.50 horas. Pérdida de peso en Madrid Río.
19.30 a 20.30 horas. Boot Camp en el Parque Juan Carlos I.
19.30 a 20.30 horas. Cross Training en el Parque del Retiro.
20 a 21 horas. Iniciación al Freestyle-Slalom en el Parque del Retiro.
20.30 a 21.30 horas. Cross Training en el Parque del Retiro.
Jueves 30 de marzo
12 a 12.45 horas. Hiit en Madrid Río.
12.30 a 13.30 horas. Boot Camp en el Parque del Retiro.
19.15 a 20.15 horas. Boot Camp en el Parque del Retiro.
19.15 a 20.15 horas. Boot Camp en el Parque Tierno Galván.
19.30 a 20.30 horas. Cross Training en el Templo De Debod.
19:45 a 20.45 horas. Cross Training en Madrid Río.
20 a 21 horas. Boot Camp en el Parque Juan Carlos I.
20 a 21 horas. Iniciacion al Running en el Parque del Retiro.
20 a 21 horas. Iniciacion al Freestyle-Slalom en el Parque del Retiro.
20 a 21 horas. Cross Training en el Parque del Retiro.
20 a 21 horas. Cross Training en el Parque Norte.
20.30 a 21.30 horas. Boot Camp en el Parque del Retiro.
20.30 a 21.30 horas. Cross Training en Canal.
Viernes 31 de marzo
9.45 a 10.45 horas. Cross Training en el Parque del Retiro.
17 a 18 horas. Yoga en Madrid Río.
19 a 20 horas. Iniciación al Freestyle-Slalom en el Parque del Retiro.
Sábado 1 de abril
10 a 11 horas. Iniciación al Running en el Parque del Retiro.
10 a 11 horas. Cross Training en el Parque del Retiro.
10.30 a 12 horas. Boot Camp en el Parque del Retiro.
11.15 a 12.15 horas. Técnica de carrera en el Parque del Retiro.
12.00 a 12.45 horas. Hiit en Madrid Río.
12.30 a 13.30 horas. Series para mejorar en carrera en el Parque del Retiro.
13 a 14 horas. Iniciación Al Freestyle-Slalom en el Parque del Retiro.
Domingo 1 de abril
10.30 a 11.15 horas. Pulsómetro: ¿Es Necesario? En Aula Alternativa.
11.30 a 12.15 horas. Alimentación Saludable en el deporte. En Aula Alternativa.
12.30 a 13.15 horas. Estiramientos ¿Para Que? En Aula Alternativa.
